Kabızlığı Gidermek İçin Ne Yapmalı?

Kabızlığı Gidermek İçin Ne Yapmalı:

Yürüyüş yapmak, çavdar ekmeği ya da kepekli ekmek yemek ve posalı sebzeler yemek faydalıdır. Ya da kestaneyi haşladıktan sonra suyunu ılık olarak içiniz. (yumurta, et, çay, kahve kabızlığı artırır.)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir